Nasi eksperci
Sławomir Ambroziak
Zbyszko Tarczewski
Wojciech Walczak
Zapytaj eksperta
Jesli nie posiadasz konta, zarejestruj się teraz!
Specjalista ds. żywienia i suplementacji.
Przez ponad 10 lat wspomagałem swoją wiedzą i zaangażowaniem światowego potentata na rynku suplementów diety – Olimp Laboratories/Olimp Sport Nutrition.
Zapewniałem wsparcie merytoryczne przy projektowaniu najbardziej zaawansowanych produktów wspomagających zdrowie oraz wysiłek fizyczny zarówno sportowców, jak i ogółu społeczeństwa.
Dostarczałem wiele pomysłów przy projektowaniu innowacyjnych suplementów diety. Część z nich może nawet wykorzystujesz w swojej suplementacji.
Jestem autorem ponad 650. merytorycznych artykułów z dziedziny diety oraz suplementacji, a także zdrowia, fitness, sportów sylwetkowych i siłowych.
Przez wiele lat wpierw tworzyłem autorski dział na największym sportowym forum dyskusyjnym w Polsce (SFD), aby później prowadzić dział firmy Olimp, w którym służyłem poradą (w dziedzinie diety, suplementacji i treningu) niezliczonej ilości czytelników.
Zapewniałem wsparcie merytoryczne (oraz byłem prelegentem) wielu organizowanych przez Olimp Laboratories/Olimp Sport Nutrition konferencji naukowych poświęconych odżywianiu, suplementacji, zdrowemu stylowi życia i poprawie osiągnięć sportowców.
Przez wiele lat wspierałem dział Research & Development w Olimp Laboratories/Olimp Sport Nutrition fachową wiedzą specjalistyczną.
Jestem twórcą i wieloletnim Redaktorem Naczelnym największego (w owym czasie, w Polsce) magazynu dla entuzjastów zdrowego stylu życia i sportu PERFECT BODY oraz międzynarodowego magazynu nakierowanego na aktywność fizyczną, sporty sylwetkowe oraz zdrowie i zdrowy tryb życia – PERFECT BODY ELITE.
Recenzowałem wszystkie publikowane w ww. magazynach artykuły.
Przy tworzeniu obu magazynów miałem zaszczyt współpracować z największymi legendami ze świata naukowego oraz sportowego, przedstawiając ich koncepcje żywieniowe, suplementacyjne oraz treningowe czytelnikom z całego świata, samemu wzbogacając swoją wiedzę!
Osobiście jestem pasjonatem siłowni, zdrowia, mądrego odżywania się i celowej (niezwykle często innowacyjnej) suplementacji.
We własnej edukacji wyznaję zasadę:
kto się nie rozwija, ten się cofa.
Głód zwiększania mojej wiedzy jest nie do zaspokojenia!
Dzięki temu wiele idei, które przez lata przedstawiałem szerokiemu gronu czytelników, na stałe utrwaliło się w świadomości społecznej.
Zawsze na pierwszym miejscu stawiam człowieka i jego potrzeby.
Ja jedynie staram się mu pomoc w rozwiązywaniu jego problemów.
Człowiek, który ma chyba najwięcej do powiedzenia na temat suplementacji diety i dozwolonego wspomagania farmakologicznego w sporcie. Były sportowiec, farmaceuta, trener i sędzia dyscyplin siłowych i sylwetkowych. Od 1993 roku, współtwórca sportowej apteki Medsport – pierwszej placówki zajmującej się profesjonalnie wspomaganiem wysiłku, powołanej przy inicjatywie Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej i Centralnego Ośrodka Medycyny Sportowej. Od tego też roku popularyzuje wiedzę na temat składników, działania, wykorzystania oraz znaczenia dla zdrowia i kondycji fizycznej suplementów diety – a przede wszystkim – odżywek dla sportowców. Do chwili obecnej opublikował ponad 1000 artykułów z w. wym. zakresu. Trudno znaleźć chociażby jeden tytułu prasowy o zasięgu ogólnokrajowym, zajmujący się problemami zdrowia lub sportu, który nie miałby zaszczytu gościć na swoich łamach jego publikacji. Na przestrzeni tych lat jego prace z zakresu wspomagania wysiłku ukazywały się w Medycynie Sportowej, Olimpijczyku, Lekkoatlecie, Pakerze, Muscle Fitness, Muscle, Iron, Flex, Lady Fitness, Shape, Kulturystyce, Formie i kilku innych tytułach. Był również konsultantem i częstym gościem na łamach prasy fachowej (np. Lek w Polsce, Diabetyk) oraz popularno-zdrowotnej (Moje Zdrowie, Medycyna dla Ciebie, Super Linia itp.). Autor monografii poświęconej L-karnitynie. Przez ponad 10 lat redagował cieszącą się nie słabnącym powodzeniem rubrykę Przeglądu Sportowego – Sportowa Apteka, zaś przez ponad 7 – pozostawał jednym z najpoczytniejszych autorów pisma Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich
mgr Wojciech Walczak
Ukończyłem studia na kierunku psychologii szkoły WSIF, ze specjalnością psychologia kliniczna. Uczestniczyłem w kursie szkoły terapeutycznej Gestalt, ukończyłem także studia podyplomowe w Wyższej Szkole Edukacji Zdrowotnej i Nauk Społecznych. Obecnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Centrum Terapii Behawioralno-Poznawczej w Warszawie.
Doświadczenie zdobywałem w ośrodkach uzależnień w Warszawie i Poznaniu.
Od kilku lat pracuję jako psycholog szkolny a także zajmuje się terapią dorosłych.
Pracuję głównie w zakresie depresji, nerwic, zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych, uzależnień, trudności w relacjach, OCD, z osobami przeżywających stratę bądź żałobę. Prowadzę terapię par, treningi wychowawcze dla rodziców oraz terapię grupową.
W mojej pracy wykorzystuje techniki terapii behawioralno-poznawczej z elementami terapii schematu, mindfulness/uważności oraz techniki wyobrażeniowe i relaksacyjne. Mają one za zadanie podnieść skuteczność oraz jakość wspólnej pracy.
W trosce o pacjentów regularnie biorę udział w superwizajch.
Popularne pytania
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.